Содержание:
- Что такое скребок гуаша
- Как выбрать скребок гуаша
- Показания и противопоказания
- Как правильно пользоваться скребком гуаша
- Уход за массажером
Что такое скребок гуаша
Скребок гуаша - это массажер в виде каменной пластины закругленной формы с небольшими выступами. Впервые скребок гуаша появился в Древнем Китае, а название техники массажа происходит от двух слов: «гуа» — скрести и «ша» — негативная энергия. Восточные целители использовали для массажа лица и шеи деревянные, каменные или костяные приспособления. В настоящее время производители предлагают массажеры гуаша из кварца, аметиста, нефрита и других минералов.
Кроме скребка, для массажа гуаша часто используют роллер. Этот массажер снимает отечность и действует более поверхностно. Гуаша, в свою очередь, укрепляет и расслабляет мышцы, оказывает лифтинг-эффект. Ролик часто применяется вместе с тканевой маской, а скребок гуаша используется с кремом, сывороткой и другими, более эффективными косметическими средствами.
Массаж скребком гуаша заметно улучшает состояние кожи и общее самочувствие:
- усиливает микроциркуляцию крови и запускает обновление клеток;
- разгоняет лимфу и снимает отеки;
- придает лицу здоровый и отдохнувший вид;
- выводит токсины;
- подтягивает овал лица;
- замедляет старение кожи;
- устраняет круги под глазами;
- усиливает действие уходовой косметики для лица;
- расслабляет мышцы и избавляет от спазмов;
- снимает стресс и улучшает настроение;
- предотвращает головную боль и бессонницу;
- борется с целлюлитом;
- укрепляет иммунитет кожи лица.
Как выбрать скребок гуаша
Скребки для массажа гуаша делятся на несколько видов в зависимости от материала изготовления и формы.
- Для омоложения используйте скребок гуаша из нефрита. Он воздействует на глубокие слои кожи, убирает мешки под глазами и разглаживает носогубки. Нефритовый скребок гуаша успокаивает и придает силы.
- Справиться с отеками на лице помогут скребки гуаша из содалита, розового кварца или авантюрина. Содалитовый скребок гуаша моделирует контур лица и помогает убрать второй подбородок. Кварцевая пластина выводит токсины, усиливает кровообращение, выравнивает текстуру кожи и цвет лица. Авантюриновый скребок гуаша лечит дерматит, нормализует лимфоотток, убирает носогубные складки и подчеркивает скулы.
- При использовании скребка гуаша из аметиста осветляются пигментные пятна, исчезают высыпания и папилломы, расслабляются лицевые мышцы.
- Скребок гуаша из черного обсидиана тонизирует, оздоравливает и подтягивает кожу.
- Массажер из горного хрусталя уничтожает болезнетворных микробов, уменьшает воспаление и предупреждает появление прыщей на лице.
При выборе формы скребка гуаша заранее определитесь с зоной, которую хотите подвергнуть массажу:
- Гребешок. Таким скребком удобно массажировать голову для профилактики головных болей, снижения спазмов и усиления роста волос. Гребешковый скребок с двумя ушками также эффективно лечит позвоночник.
- Бумеранг или буква «Г». Скребок подходит для массажа уголков губ или глаз.
- Ложка . Скребок состоит из вогнутой части и закругленной ручки. Для массажа мышц лица, шеи и зоны декольте используются обе стороны.
- Лапка. Универсальный вариант с четырьмя функциональными сторонами. Таким скребком удобно массировать кожу вокруг рта и глаз, шею, руки и ноги в технике гуаша.
- Сердечко. Скребок предназначен для шейно-воротниковой зоны, спины, живота, рук и ног.
- Рыбка. Применяется для массажа мышц лица, поскольку прорабатывает даже мелкие изгибы.
Показания и противопоказания
Массаж гуаша облегчает состояние при ревматизме, остеохондрозе, сердечно-сосудистых заболеваниях, воспалении желчного пузыря и печени, астме и бронхите. Восточная техника избавляет от мигрени, болей в шее и спине, ослабляет симптомы суставных и гинекологических патологий.
Процедура массажа в технике гуаша полезна при болезнях дыхательной и пищеварительной системы, нарушении метаболизма, бессоннице и мышечных спазмах. С помощью скребка можно укрепить иммунитет.Особое место массаж гуаша занимает в косметологии. Скребок эффективен при борьбе с акне, пигментацией, избытком кожного сала, мимическими и возрастными морщинами, рубцами и шрамами.
Массаж гуаша относится к щадящим процедурам. Скребок мягко воздействует на кожу и мышцы, не наносит вреда. Однако приспособление подходит не всем. В частности, врачи не рекомендуют делать массаж гуаша во время беременности и менструации, при ранах и воспалениях на коже, аллергии и повышенной температуре тела.
Также скребком нельзя пользоваться после контурной пластики лица, поскольку инъекция может переместиться под кожей.
В список противопоказаний к массажу гуаша входят заболевания кожи, нервной системы, лимфы, а также следующие состояния:
- гипертония;
- проблемы с сердцем и сосудами;
- многочисленные родинки и папилломы;
- злокачественные новообразования;
- несвертываемость крови;
- тромбоз;
- постинсультное и послеоперационное состояние;
- цирроз и водянка печени;
- гиперчувствительность кожи.
Как правильно пользоваться скребком гуаша
Перед массажем гуаша удалите макияж и очистите лицо. Для более глубокого воздействия прогрейте кожу горячим полотенцем или распарьте в ванной. Так клетки лица лучше впитают активные компоненты уходовой косметики. Если хотите избавиться от отечности, наоборот, используйте охлажденный скребок гуаша. Предварительно нанесите на кожу лица массажное масло, крем или сыворотку.
Придерживайтесь следующей схемы выполнения массажа гуаша:
- Сначала помассируйте шею. Короткой стороной скребка гуаша проведите по массажным линиям снизу вверх. Проработайте переднюю и заднюю часть, двигайтесь особенно аккуратно в области щитовидной железы.
- Прижмите U-образную сторону к коже под углом 15°. Плавно перемещайте пластину от центра подбородка к мочке уха. Направление движений должно быть односторонним. Не надавливайте на кожу сильно. Повторите действия с другой стороны.
- Поместите U-образный край к середине щеки. Медленно проведите скребком гуаша вверх по скуле от уголков губ к середине уха.
- Если используете гребень, помассируйте щеки для стимуляции кровообращения.
- Проработайте зону под глазами и носовые пазухи коротким краем пластины. Проскользните массажером от ноздрей к внутреннему уголку глаз. Затем аккуратно пройдитесь от внутреннего к внешнему краю глаза.
- Проведите U-образной стороной по бровям от переносицы к вискам.
- Длинную часть скребка гуаша расположите между бровями и двигайтесь вверх к линии роста волос и дополнительно вправо и влево.
Первые сеансы проводите не дольше 10 минут и отслеживайте, как реагирует кожа. Постепенно увеличивайте продолжительность процедуры до 40 минут. После массажа воздержитесь от физических упражнений минимум на 15 минут.Насколько часто нужно делать массаж гуаша, зависит от ваших целей. Для выраженного эффекта массируйте лицо ежедневно. Для профилактики косметологи рекомендуют проводить самомассаж курсами по 10 сеансов с перерывами по 3–5 дней. Затем для поддержания результата достаточно одного массажа раз в 10 дней. Через 3–4 месяца курс можно повторить.
Некоторые заменяют скребок гуаша подручными средствами и используют вместо специального приспособления ложку, монетку или шарики из стекла. Однако специалисты утверждают, что эти аналоги не приносят желанного эффекта.
Дело в том, что в массаже гуаша важна не только техника, но и полезные свойства материала, из которого сделан скребок.
Уход за массажером
Поскольку скребок гуаша контактирует с кожей, его важно дезинфицировать перед каждым массажем. Для этого используйте косметику для умывания или мыльный раствор. После процедуры мойте массажер антибактериальным средством. Храните скребок гуаша в мешочке или футляре, чтобы хрупкий камень случайно не разбился.
Массаж гуаша требует минимум времени и усилий, а результат заметен уже спустя несколько сеансов.
Многочисленные отзывы реальных покупателей подтверждают эффективность массажа скребком гуаша. Проверенный тысячелетиями способ заметно улучшает состояние кожи, омолаживает ее и помогает в лечении различных заболеваний.
